Каталог статей

Просмотр статьи "Компоненты солнечного света."

Существуют объективные медицинские доказательства положительного воздействия солнечного света на тело и мозг человека. Ультрафиолетовое УФ -B излучение способствует образованию необходимого для здоровья витамина D -3 (подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами).

Солнечный свет состоит из нескольких компонентов: видимый дневной свет в диапазоне средних волн, невидимые инфракрасные и ультрафиолетовые лучи ( УФ  ).

Ультрафиолетовое излучение делится на три составные части: УФ - A , УФ - B и УФ -С. Очень вредные для людей УФ - C лучи, к счастью, задерживаются озоновым слоем атмосферы. Ультрафиолетовые УФ - A и УФ - B лучи отличаются силой воздействия на организм человека ( воздействие УФ - B лучей в тысячи раз сильнее, но это связано с опасностью солнечного ожога ).

Загар  это естественная защита кожи от солнечных лучей. Под воздействием УФ - B лучей меланоциты (клетки эпидермиса) начинают продуцировать больше белых меланиновых пигментов, которые впоследствии, продвигаясь ближе к поверхности кожи, окрашиваются в золотистый цвет УФ - A лучами (прямая пигментация) и кислородом, содержащимся в крови (косвенная пигментация).

Помимо этого, УФ - B лучи вызывают образование так называемых «солнечных мозолей» - утолщение эпидермиса. Если оба эти процесса проистекают нормально, то загар в солярии позволяет добиться сорока процентов защиты от естественных солнечных лучей. Вот почему рекомендуется пройти несколько сеансов искусственной инсоляции тем, кто собирается отдыхать в горах или в местах с жарким климатом.

Кожа выполняет несколько жизненно важных функций: регулирует температуру тела, является одним из органов чувств, а также отражает самочувствие человека.

Хотя на протяжении многих веков белая кожа была показателем избранности, в наши дни красивый загар ассоциируется с привлекательностью и здоровьем. Все больше и больше людей в настоящее время понимают, что внешний облик является признаком стиля жизни. Загар подчеркивает достоинства внешности, помогает «преподнести себя». Сегодня загар является неотъемлемой частью  образа успешных людей.

УФ -A лучи оказывают полезное действие при различных заболеваниях кожи (себорея, псориаз, угревая сыпь, нейродермит). Однако, по поводу профилактики и лечения любых других заболеваний следует предварительно проконсультироваться с врачом.

Специалистами было выделено шесть различных типов кожи, из которых четыре типа характерны для большей части населения Европы. Данные различия обусловлены, в основном, фактором наследственности.

Первый тип (кельтский)  приблизительно два процента населения Центральной Европы.

Очень светлая, розовато-белая кожа, много веснушек, светлые рыжеватые волосы, голубые, светло-серые, светло-зеленые глаза, высокая склонность к солнечным ожогам, загар ложится очень медленно и, как правило, красного цвета.

Второй тип (светлокожий европейский). Около двенадцати процентов жителей Центральной Европы.  

Светлая кожа, редкие веснушки, цвет волос  от светлого блондина до светлого шатена. Глаза  голубые, зеленные, серые. Склонны к солнечным ожогам. К этому типу относится примерно семьдесят восемь процентов всех европейцев.

Третий тип (темнокожий европейский). К нему относится семьдесят восемь процентов населения Центральной Европы. Смугловатая кожа, веснушек нет, цвет волос - от темного блондина до шатена, светлокарие глаза. Невысокая склонность к солнечным ожогам.

Четвертый тип (средиземноморский). Около восьми процентов жителей Центральной Европы. Достаточно темный оттенок кожи, темные волосы и глаза. Практически отсутствует склонность к солнечным ожогам. Загар ложиться быстро и держится долго.

В отличии от естественны солнечных ванн, излучение солярия  контролируется в зависимости от индивидуальных свойств кожи. Если разумно подходить к дозировке сеансов, можно полностью исключить риск солнечных ожогов. Дополнительным преимуществом искусственного загара является тот факт, что посещение студии загара  легко вписывается в напряженный режим для городских жителей.

Загар летом - подготавливает кожу к отпуску. Удобен для людей, которые вынуждены проводить отпуск в городе. Позволяет получить красивый, ровный загар, не страдая от солнечной жары и ожогов. Несколько сеансов в солярии помогут вашей коже подготовиться к летнему отпуску и избежать солнечных ожогов и фотоаллергий.

Загар осенью - продлевает лето. Позволяет сохранить здоровый и отдохнувший внешний облик. Подготавливает к зиме.

Загар зимой - позволяет сохранить хорошее настроение. Улучшает состояние здоровья. Помогает быть в прекрасной форме.

Загар весной - предотвращает весенний «упадок сил», улучшает естественные защитные свойства кожи. Подготавливает кожу к лету.

Главное правило  постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы приобрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием два раза в день. Рекомендуемый режим  цикл из десяти сеансов в течении 2-3 недель. После того, приобретена желаемая интенсивность загара, ее можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через три часа после инсоляции наступает легкое покраснение и напряженность кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.

Правила, которые необходимо соблюдать:

Перед сеансом удалите с кожи косметические средства, снимите украшения;

Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи;

Не используйте солнцезащитные средства при загаре в солярии. Пользуйтесь специальной косметикой;

Если вы принимаете лекарства (такие как: антибиотики, психотропные препараты, мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ-облучения. Чрезмерное увлечение солярием может привести к преждевременному старению кожи, а также повышает риск опухолевых заболеваний. Обратитесь к врачу, если на коже появились воспаления, ожоги или пигментные пятна;

Всегда надевайте специальные защитные очки;

Не забывайте о средствах ухода за кожей после загара. Желательно не загорать на солнце в период принятия процедур в солярии.

Адрес источника: http://www.zagar.ru/